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ホットスムージーレシピ一覧ホットスムージーレシピ一覧

こんにちは!管理栄養士のマキエです!今回ご紹介するレシピは「かぼちゃ」+「さつまいも」+「牛乳」のスムージーです。便秘解消効果がとても高い組み合わせで、さらには美肌効果が高い栄養もたっぷり含んでいます。特におすすめは、寒い冬や、冷房で冷えてしまった時などに温めてホットスムージーとして飲んでいただくと美味しいですので、まさに女性に飲んでいただきたいスムージーのレシピです。材料とカロリー下ごしらえから...

こんにちは!管理栄養士のマキエです!今回ご紹介するのは「さつまいも」と「オレンジ」のスムージーです。冷たくても美味しいのですが、温めてホットスムージーがさらにおすすめ♪食物繊維が豊富な組み合わせで、便秘解消にとても効果を発揮してくれるスムージーです。そして、ビタミンCも豊富な組み合わせですので、美肌効果やアンチエイジングにも活躍してくれます。詳しいレシピ余った材料の保存方法さつまいもとオレンジの栄...

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